Smoothie de banana dulce-picant

Scortisoara si nucsoara adauga o nota condimentata acestei bauturi reci.
Timp de preparare: 5 minute; 2 portii
Ingrediente
• 180 ml lapte degresat
• 1 banana medie
• 120 ml iaurt degresat cu banane
• ⅓ lingurita nucsoara
• ½ lingurita scortisoara
• 6 cuburi de gheata
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le pana obtii o compozitie omogena.
Informatii nutritionale / portie
22g carbohidrati; Calorii 110kcal; Proteine 6g; Grasimi 0g; Fibre 1g; Colesterol 3g; Sodiu 83mg
Inapoi la categorie