Ce trebuie sa stii despre nutritie daca ai diabet

Conditia esentiala ca sa tii diabetul sub control si sa eviti complicatiile acestei afectiuni este sa respecti o dieta echilibrata si tratamentul medicului.

De ce e bine sa consumi proteine

O grupa importanta de alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca din meniul zilnic o reprezinta proteinele. Fara proteine, organismul uman nu poate functiona.

Ce trebuie sa stii despre grasimi

Alaturi de proteine si carbohidrati, grasimile fac parte din nutrientii esentiali necesari mentinerii sanatatii si prevenirii imbolnavirilor grave.

Importanta consumului de legume fara amidon

Legumele fara amidon ar trebui sa fie primele pe lista alimentelor pe care sa le consumi zilnic, mai ales in cazul in care ai diabet.

De ce e recomandat sa consumi cereale si legume cu amidon

Fara indoiala, cerealele si legumele cu amidon se regasesc in dieta ta zilnica din copilarie.

Hidratarea corecta a organismului cand ai diabet

Pe langa alimentatia corecta, hidratarea corecta a organismului este la fel importanta pentru pacientii cu diabet.

Ce trebuie sa stii despre consumul de alcool in diabet

Consumul de alcool este un subiect delicat pentru persoanele cu diabet. Chiar daca nu exista o interdictie explicita, totusi e bine sa fii atent la ce si cat consumi.

Cum trebuie consumate sucurile de fructe in diabet

Cum trebuie consumate sucurile de fructe in diabet