Masuri pentru mentinerea colesterolului in limite normale la persoana cu diabet

Nivelul crescut al colesterolului este o problema frecvent intalnita in randul persoanelor cu diabet, in special diabet zaharat de tip 2, avand in vedere ca boala este cauzata in principal de obezitate, deci alimentatie bogata in grasimi. 

Trebuie sa stii insa ca nu doar alimentatia poate influenta valorile mari ale colesterolului, ci si tensiunea arteriala sau zaharul din sange. Daca glicemia si tensiunea sunt crescute, automat si valorile colesterolului vor fi mai mari iar aceste probleme, daca nu sunt tratate corespunzator, pot duce la diabet, infarct si atac cerebral.

Este bine de stiut ca lipidele (celulele grase din sange) si colesterolul  sunt de mai multe tipuri:

a) Colesterol LDL, numit si colesterol „rau”, care ingusteaza sau blocheaza in timp vasele de sange;

b) Colesterol HDL, numit si colesterol „bun”, care ajuta la indepartarea depunerilor de grasime de pe vasele de sange si previne blocarea acestora;

c) Trigliceride, un tip de celule grase care, daca exista in exces in organism, pot creste riscul de afectiuni cardiovasculare.

Modificarea stilului de viata si medicamentele pot tine in echilibru valorile acestor grasimi. In unele cazuri, este suficienta schimbarea dietei si practicarea exercitiilor fizice, alteori este necesar si tratamentul medicamentos. Medicul este cel care te poate ajuta sa gasesti cea mai potrivita solutie pentru problemele tale de sanatate.

Sfaturi pentru scaderea colesterolului

● Renunta la fumat 

● Slabeste urmand o dieta saraca in grasimi saturate, grasimi trans si colesterol

● Fa miscare cel putin 30 de minute, de 5 ori pe saptamana

● Mergi la medic pentru a-ti prescrie medicamente pentru scaderea colesterolului

Tratamentul cu statine contra colesterolului marit

Statinele sunt medicamente care reduc nivelul de colesterol LDL din organism si previn aparitia bolilor cardiovasculare. Daca ai pana in 40 de ani, suferi de diabet si prezinti un risc crescut de hipertensiune, infarct sau atac cerebral, medicul iti poate recomanda sa iei astfel de medicamente.

Majoritatea persoanelor cu diabet trecute de 40 de ani urmeaza tratament cu statine, dar exista si alte categorii de medicamente care echilibreaza nivelul celulelor grase din sange.  Acestea iti pot fi recomandate doar in urma unui consult medical de specialitate.

Surse: Asociatia Americana de Diabet (diabetes.org)

Inapoi la categorie

---

Cum depasesti frica de injectii

Mituri despre diabet

Vizita la medic

Sarcina si diabetul – ce trebuie sa stie o femeie cu diabet inainte de a ramane insarcinata